Trước những tác động của môi trường xung quanh cũng như tạo những thói quen chưa đúng khiến đôi mắt của trẻ dễ mắc tật khúc xạ. Hãy tham khảo những cách chăm sóc đôi mắt của trẻ luôn sáng khỏe mỗi ngày qua bài viết dưới đây!
Chế độ ăn dinh dưỡng cho đôi mắt khỏe
Nếu muốn chăm sóc mắt cho trẻ thật tốt thì các loại rau, củ có màu xanh hoặc đỏ như cà rốt, củ dền, rau bó xôi và củ cải đường là những loại thực phẩm cần có trong bữa ăn của trẻ. Đừng quên cung cấp cho trẻ các loại trái cây màu vàng như đu đủ, xoài, dưa hấu vàng, cam, dưa gang, dưa lưới…Những loại trái cây này có nhiều caroten rất tốt cho mắt.
Đừng để trẻ dán mắt vào màn hình máy tính quá lâu
Trẻ em thời nay thường thích xem YouTube hoặc chơi các trò chơi trên máy tính. Trẻ thường dán mắt vào các bộ phim hoạt hình hay hoặc các trò chơi điện tử hấp dẫn…Điều này làm cho đôi mắt bé bị kiệt sức. Thế nên, bạn cần bố trí thời gian giải trí của con một cách hợp lý để việc sử dụng máy tính của trẻ trở nên có hiệu quả.
Giữ khoảng cách an toàn khi xem tivi để chăm sóc mắt cho trẻ
Không để bé xem tivi ở khoảng cách quá gần bất chấp lý do nào đi nữa, khoảng cách từ chỗ trẻ ngồi đến màn hình tivi là 3,5m. Đây là khoảng cách tối thiểu được khuyến nghị để đảm bảo an toàn cho đôi mắt trẻ. Hơn nữa, nếu để trẻ xem tivi trong phòng tối cũng không phải ý kiến hay.
Không cho bé chơi các trò chơi game trên điện thoại liên tục
Để tránh bị con làm phiền, không ít cha mẹ có xu hướng cho trẻ dùng điện thoại của mình để giải trí. Điều này vô tình gây hại cho trẻ vì việc nhìn màn hình điện thoại hay máy tính bảng nhiều sẽ khiến trẻ thấy khó chịu, mắt mờ, đau đầu cũng như mệt mỏi. Cách để chăm sóc mắt cho trẻ lúc này là bạn nên hạn chế tối đa việc đưa điện thoại hay máy tính bảng cho con sử dụng.
Tránh để trẻ dụi mắt
Thói quen dụi mắt chính là cơ hội tốt cho các vi khuẩn có hại lây lan dẫn đến việc mắc một số bệnh nhiễm trùng như viêm kết mạc. Bạn cần dạy trẻ vệ sinh tay sạch sẽ trước khi dụi mắt.
Cách chăm sóc mắt cho trẻ là không để bé dùng các loại đồ chơi không an toàn
Một cách nữa để chăm sóc và bảo vệ mắt cho con yêu là luôn giám sát các bé khi ở nhà và hướng dẫn chúng không chơi với các đồ chơi sắc nhọn. Đồ chơi như vậy khá nguy hiểm và vô tình khi chơi đùa, bé có thể để chúng chạm vào gây hại cho đôi mắt. Bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa trước việc này bằng cách không mua cho con bất kỳ đồ chơi sắc nhọn nào.
Đeo kính bảo hộ khi cần thiết
Nên cho bé đeo kính bảo hộ khi đi trên đường đầy bụi bặm, đi bơi hoặc để tránh cho trẻ tiếp xúc với các loại hóa chất, thuốc xịt côn trùng khác nhau. Khi đi dưới trời nắng, bạn nên cho con đeo kính mát và đội mũ, nhất là mũ rộng vành nếu thấy cần thiết. Thay vì mất thời gian và tiền bạc khi phải đến bệnh viện thì việc áp dụng những biện pháp phòng ngừa đơn giản này là việc bạn nên làm.
Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, là tài sản quý báu của mỗi con người. Với các bé, ai lại không thích nhìn ngắm cặp mắt trong veo, đáng yêu của trẻ. Vì thế, hãy bảo vệ đôi mắt của con ngay từ bây giờ bằng cách thực hiện các biện pháp chăm sóc mắt cho trẻ thật đơn giản và hiệu quả nhé.
Các bệnh về mắt rất phổ biến hiện nay, nếu bạn có các biểu hiện lạ ở mắt, hãy đến ngay Bệnh viện mắt Hà Nội - Nam Định để được kiểm tra và chẩn đoán bệnh. Việc có phương pháp điều trị sớm sẽ giúp làm giảm những tổn thương và phục hồi mắt tốt hơn.
Thông tin liên hệ:
Số điện thoại: 088860486
Email: chienltm79@gmail.com
